La serenidad es ese estado del Ser que puede ayudarnos a vivir de forma armoniosa las muy complejas situaciones de la vida cotidiana que exigen calma para encontrar el equilibrio emocional. En ocasiones parece que los sentimientos de estrés, enojo, ansiedad y culpa se han vuelto normales en casi todos los aspectos de la vida, pero ciertamente se puede disfrutar de estadios de calma y sosiego de manera regular, solo hace falta encontrar esos lugares y experiencias que nos ayuden a filtrar el caos auditivo, visual y mental.
Hay beneficios positivos en reducir el estrés en la vida: serás más saludable y disfrutarás más de la cotidianeidad. Y algo de ello es lo que se propone con el Tour Casa Ronin, una alianza en la que a lo largo de 2023 se recorrerán los centros culturales de la alcaldía Benito Juárez para convocar a las experiencias y servicios de elevación de conciencia que diversos facilitadores y facilitadoras ya han hecho parte del acervo de Casa Ronin.
Una invitación a celebrar vida en armonía
Únete al recorrido que abrirá en febrero con una meditación sonora guiada por Coral de la Vega, que proseguirá en marzo con un Song Circle con Khenpo Samdup Rinpoche y que en los próximos meses tendrá actividades como “Danza tu geometría, es sagrada” o “Vinyasa Yoga & Sound Healing”, entre otras. Descubre el bocadillo sensitivo que alegre tu corazón.
“Se estableció esta colaboración para hacer una expansión de contenidos de lo que Casa Ronin comparte en su sede en las distintas Casa de Cultura y Centros de Desarrollo Social que tiene la alcaldía”, explica Catalina Navarrete, coordinadora de Música de la Alcaldía Benito Juárez. “Creo que los facilitadores que tienen son muy nobles en cuanto a las herramientas de sanación que ofrecen al público con instrumentos musicales, meditación, cuencos y otras que liberan estrés, emociones bloqueadas, tensiones corporales. Estoy segura de que son herramientas justo para estar y sentirnos mejor”.
“Aprovecharemos estas conexiones sutiles, delicadas, que las personas no siempre saben que tienen, para que abran la puerta a hacerse conscientes de su cuerpo, de sus emociones y de cómo la música impacta en la armonización de aquellas que son contenidas o veladas por la cotidianeidad”, comparte Fernanda Legaspi, CEO de Casa Ronin. “Nos vamos a sumar a este esfuerzo de la alcaldía ofreciendo una sesión mensual con un facilitador diferente en las diversas casas culturales”.
Este mes asiste al Centro Cultural Juan Rulfo, en Campana 59, colonia Insurgentes Mixcoac, para conocer a Coral de la Vega quien guiará una meditación sonora que te hará recargar energía a mitad de semana. Además, podrás acceder a la exposición en curso, conocer el antiguo edificio y sus bellos salones y patio, así como las actividades que ahí se llevan a cabo.
