Bebidas saludables para fortalecer el sistema inmune

Humane Society International, una de las organizaciones de protección animal más importantes a nivel mundial desea que este 2021 lo inicies cuidando tu salud y es por eso que en esta ocasión trae para ti dos bebidas en donde el ingrediente principal es el jengibre.

El jengibre es una raíz rica en potasio, niacina, fósforo y vitamina C, que ayudan al fortalecimiento del sistema inmunológico y así combatir virus y bacterias, además que al ser combinado con diversos ingredientes da un toque delicioso!!!

Cóctel de coco con jengibre 4 porciones

Ingredientes:

  • 350 ml Crema de coco
  •  200 ml leche de coco
  • 1 gr nuez moscada
  •  2 gr jengibre en polvo
  •  2 gr canela en polvo
  • 100 gr coco rallado
  • hielo
  •  2 ml extracto de vainilla

Elaboración

  1. En una licuadora mezcla la crema y leche de coco, extracto de vainilla, nuez moscada, jengibre en polvo y coco rallado con el hielo
  2. Licúa a potencia alta hasta obtener una consistencia frappé
  3. Puedes escarchar tus copas con azúcar mascabado y jengibre en polvo, o bien con coco rallado

Estas bebidas son aptas para toda la familia. Si prefieres puedes agregar ron

Sidra caliente sin alcohol 4 porciones

 Ingredientes:

  • 1 lt jugo de manzana
  • 2 naranjas
  • canela en rama
  • pimienta entera
  • anís estrella
  • manzana roja
  • jengibre fresco o en polvo

Elaboración

  1. En una olla, calienta el jugo de manzana junto con el jugo y la ralladura de las naranjas, una ramita de canela, pimienta entera, anís y jengibre
  2. Deja que hierva unos minutos hasta que las especias liberen su aroma y agrega rodajas de manzana o naranja para decorar
  3. Sirve en tazas y acompaña con un poco de canela y jengibre en polvo para finalizar

Estas bebidas son aptas para toda la familia. Si prefieres puedes agregar whiskey

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Los editores
Nos dijeron que hiciéramos la nota y henos aquí.