Consejos para renovar tu energía esta primavera

Meditating woman sitting in pose of lotus against clear sky outdoors

Los cambios de estación son una oportunidad magnífica para renovarse, ya que existe una carga energética muy importante que incita y favorece los cambios personales tanto interiores como exteriores. Específicamente, el equinoccio de primavera representa estos cambios: luz, el renacimiento de la naturaleza, y por lo tanto, la fuerza creadora, la creatividad y la inspiración.

Debido a esto, en esta temporada primaveral es más probable sentir la necesidad de probar cosas nuevas, tomar acción y salir fuera de nuestra zona de confort, lo cual también viene de la influencia de la entrada del signo de Aries, el primero del zodiaco, y del inicio de un nuevo año astrológico, por lo que a continuación, Panterita, guía espiritual, comparte sus mejores consejos y rituales para renovar la energía personal espiritual en esta primavera.

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“Además de permitirte aprovechar la energía universal, transformarla y elevar tu vibración, el renovarte con la primavera te ayudará a incrementar tu poder manifestador, es decir, puedes utilizar las influencias energéticas actuales para atraer hacia tu vida aquello que más deseas, como un nuevo empleo, abundancia material, una pareja, e internamente, para equilibrar tus chakras, despertar tus dones y en general, para vivir más en armonía contigo misma/o y con los que te rodean”, indicó Panterita, quien compartió las siguientes recomendaciones.

Baño de luz: El primer día de primavera, sal a omar los primeros rayos de sol, es decir, absorber la energía del amanecer de la nueva estación a través de su luz; es importante hacer esto cuando el sol está saliendo durante un corto periodo de tiempo, y al hacerlo, se deben cerrar los ojos, dar las gracias e imaginar cómo esta luz elimina o trasmuta cualquier bloqueo emocional, mental, físico o espiritual.

Baño de ruda: “Pon a calentar agua y al soltar el primer hervor agrega ruda limpia. Apaga el fuego y déjala infusionar. Deja que el agua descienda a la temperatura de tu agrado y llévala contigo a la regadera. Toma un baño como lo haces normalmente, y al terminar, realiza un enjuague final con el agua de ruda; viértela desde la cabeza y deja que corra hasta tus pies.

Si la temperatura lo permite, deja que se seque sola, si no no importa, pero al usarla visualiza cómo limpia tu energía y te ayuda a renovar tu equilibrio interior. Puedes realizar algunas respiraciones profundas y afirmaciones positivas en tiempo presente. La ruda es un purificante energético natural, por lo que resulta ideal para la ocasión”.

Meditar en la naturaleza: Se debe encontrar un lugar lo más tranquilo posible y en contacto con la naturaleza, donde sea posible sentarse unos momentos, de preferencia en un jardín, terraza o parque. Luego se comienza a poner la concentración en la respiración, en los efectos que causa en tu cuerpo y en la paz que genera. Alcanzado este momento, se procede a visualizar cómo se enciende cada chakra con el poder de la naturaleza y de la renovación energética por el equinoccio.

Siembra plantas o semillas: Puede tomarse como un pequeño ritual de renovación. Se consigue una maceta que sea del gusto personal, o mejor aún, se elige y adorna una maceta, luego, se procede a plantar las semillas o la flor/planta que se desee. Lo importante es que durante el proceso se visualice cómo se siembran los deseos y las intenciones que se quieren manifestar en esta nueva estación. Al finalizar se dan las gracias. El ritual también puede realizarse en la tierra.

Analizar lo que se desea cambiar: “Para ser mejores y renovarnos debemos empezar por un análisis interno, y los cambios de estación son perfectos para propiciar esto. Piensa en aquello que amas de ti misma/o, en lo que deseas cambiar, y qué puedes hacer para aprovechar el impulso energético de la temporada para lograr los mejores resultados.

Finalmente, no olvides agradecer por lo que tienes, y ábrete a las bendiciones que el Universo tiene listas para ti en esta primavera, sonríe, abraza a tus seres queridos y vive esta nueva temporada al máximo.

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Trabajé para el ratón y la dama de la antorcha por más de una década, al igual que para otros grandes del cine. Admiradora del cielo de acuarela, las plantas y las olas del mar, siempre capturando el momento decisivo. Estoy aprendiendo a ser mamá a 24 fps.